12.4
「Panoramaラスト💜🤍」
こんにちは！
土曜日 梅田スタジオ
20:30〜22:00
KPOPクラスインストラクター
NANAです❤
12月になりましたね！
今年も残すところあとわずか✨
一年あっという間ですね😂
どんどん寒くなってきましたが
まだまだこのクラスは最後には暑くて曇ってしまいます🤭💦
しっかり汗をかいて動けているのでバッチリです🙆♀️❤️🔥
アップからスタート！
そして今日の筋トレは二人組で！
久しぶりに部活みたいな筋トレをしました。笑
きついですよね、、笑
どんどん回数増やしていきましょう💪
ストレッチをして振り付けへ！
Panoramaが最後だったので
アップは短め！
これまでの振りを確認をして
最後の部分少しつけて完成✨✨
最初は嘘でしょ🤯
と思う速さでしたが慣れてくると！
細かい振り付けで止めるところはしっかり止まる！
そして手はしっかり伸ばす！
など色々言いましたがどんどん良くなってました😊⭕️
少人数に分けて少し構成をつけてもらったり鏡なしで踊ったり
最後はたくさん踊りこみ！！
楽しんでもらえて良かったです💖🎶
来週からはBTS-Not Today
またまた早い振り！笑
BTSをするのははじめてです👏
やっぱり人気ですね😆
頑張りましょ〜！
アットホームで
10代前半〜20代と幅広いクラス！
kpopが好き！
ダンスを初めて見たい！
同じ趣味を持った友達が欲しい！
どんな理由でもOK🙆♀️❤️
一度体験に来てみて下さい！
1人でもお友達同士でも大歓迎です！
是非お待ちしております🙇♀️💗
土曜日 梅田スタジオ
20:30〜22:00
KPOPクラス
インストラクター NANA
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