11.20
「R&B❤️」
こんにちは！
難波スタジオ 土曜日
17:30〜19:00
JAZZ HIPHOPクラス
インストラクター
yurikaです☺️
今日は久しぶりに体験の方が
来てくださりました！！
ありがとうございました😊❤️
これから一緒にダンス楽しんでいきましょうね🙌
さて、今週もストレッチから！
しっかりのばしてからお次は筋トレ！
腹筋しんどいけど頑張ろう✊✨
そして体幹トレーニングは
側筋&プランク
これまたキツいですが体幹とても大事なので毎回やっています😉
アイソレーション、リズムトレーニングもしっかりとリズムキープできるようやっていきます！
ウェーブも振付でよく出てくるので
必ず練習します👍
何度か練習していると必ずできるようになります🙆♀️
振付は今日からまた新しい曲です🌹
I Like U / NIKI ❤️🤍
しっとり系のR&Bです✨
音どりが少し難しかったかもしれませんが
みんな頑張ってついてきてくれました👏
振替の方も慣れない私の振付頑張って
覚えてくれてありがとうございました🙏
みんないい感じでした💗
しっかり音を聴いて身体から
音を出せるようになれたらいいですね😉🎶
来週も続きをやる予定です❤️
初心者さんが多いクラスなので
基礎からゆっくりとお伝えしています✨
もし気になった方はぜひ一度体験レッスンにお越しください☺️
お待ちしております💖
難波スタジオ 土曜日
17:30〜19:00
JAZZ HIPHOPクラス
インストラクター
yurika
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